Z jakich powodów ludzie chorują?

Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.